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Sognare aumentare la creatività

Una recente ricerca svoltasi presso l’Università di San Diego,  coordinata dalla d.ssa Sara Mednick, ha messo in evidenza come i sogni aiutano a sviluppare la creatività di una persona. Durante la cosiddetta fase REM (Rapid eyes movement) del sonno, il cervello si pone in condizione di massimizzare la capacità creative. Il veloce movimento oculare aiuta a raggiungere soluzioni a problemi che richiedono l’associazione di idee, concetti e parole tra loro scollegate. La ricerca è stata pubblicata sul magazine scientifico Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

Il rosso per concentrarsi, il blu per essere più creativi

Uno studio effettuato presso la University of British Columbia, e guidato dalla ricercatrice Juliet Zhu, ha dimostrato come il colore ha un impatto fortissimo sul nostro cervello. In particolar modo il colore rosso accenderebbe tutti quei meccanismi atti a concentrarsi, favorendo quindi la risoluzione di problemi, il blu, invece, aiuta l’inventiva. Si è giunti a questo risultato prendendo in esame 600 individui e sottoponendoli a una serie i test, tra cui la memorizzazione di una lista di termini, risoluzione di anagrammi, invenzioni di nuovi giochi. Grazie all’ausilio di un computer, i test sono stati presenti con lo sfondo del monitor che alternava diverse tinte di colore. Di fronte a uno sfondo rosso le persone manifestavano una spiccata dote di attenzione e concentrazione, il blu aiutava a essere maggiormente creativi.