Una recente ricerca svoltasi presso l’Università di San Diego,  coordinata dalla d.ssa Sara Mednick, ha messo in evidenza come i sogni aiutano a sviluppare la creatività di una persona. Durante la cosiddetta fase REM (Rapid eyes movement) del sonno, il cervello si pone in condizione di massimizzare la capacità creative. Il veloce movimento oculare aiuta a raggiungere soluzioni a problemi che richiedono l’associazione di idee, concetti e parole tra loro scollegate. La ricerca è stata pubblicata sul magazine scientifico Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).